Xử trí ban đầu vết thương bỏng 0

21:35

Ảnh: jupiterimages.com

Bỏng là một tai nạn thường gặp trong cuộc sống hằng ngày. Ở nước ta, khoảng 1/2 số trường hợp bỏng là các trẻ nhỏ do gia đình không trông nom cẩn thận, sơ xuất để các cháu đến gần bếp lửa, thức ăn nóng, đèn dầu, đồ điện... Ở người lớn, tai nạn bỏng gặp khi hỏa hoạn, bỏng điện...

Vấn đề dự phòng các tai nạn gây bỏng, hạn chế các điều kiện xảy ra cháy nổ, biết cách xử trí sớm và đúng là một vấn đề cấp thiết mà mỗi người, mỗi gia đình và các tập thể cần biết khi tai nạn bỏng xảy ra.

Vai trò của việc xử trí sớm tổn thương bỏng (giai đoạn đầu)

Khi bị bỏng do bất kỳ tác nhân nào, không xử trí hoặc bôi các thứ không cần thiết lên vết bỏng (thuốc đánh răng, mỡ trăn, nước mắm, xát muối, thuốc nước lá cây không rõ nguồn gốc...). Những điều này làm khó khăn cho điều trị và có thể gây nhiễm khuẩn thêm. Kinh nghiệm cho thấy cách xử trí sớm và đúng với các nạn nhân bị bỏng rất quan trọng, làm giảm nhẹ tổn thương, làm giảm đau đớn, phòng chống sốc bỏng. Đặc biệt với các tổn thương như bỏng đường hô hấp, bỏng mắt..., xử trí ban đầu là rất quan trọng để việc điều trị, dự phòng bệnh bỏng và tổn thương bỏng ở các cơ sở điều trị được thuận lợi và có kết quả hơn.

Những việc cần làm để dự phòng tai nạn gây bỏng

Trong gia đình: Đối với trẻ nhỏ và người già chúng ta phải quan tâm nhiều đến việc này, nhất là các gia đình ở nông thôn. Tránh cho các cháu nhỏ đến gần bếp lửa, gần than củi đốt, gần các thức ăn nóng như nồi canh, nồi cám lợn..., gần đèn dầu, gần các đồ điện như bàn là, bếp điện và bật lửa, diêm... Tất cả đồ vật dễ gây cháy nổ, bỏng phải để xa tầm tay trẻ em. Trong mỗi gia đình phải sẵn sàng các túi cấp cứu trong hộp thuốc, tủ thuốc bao gồm bông gạc băng và thuốc oresol...

Trong mỗi tập thể cũng phải có ý thức phòng chống tai nạn bỏng cho các thành viên, đặc biệt là cơ sở có liên quan đến chất cháy nổ, cơ sở có đường dây điện dễ bị chập, bị hở. Khi lao động phải nghiêm túc thực hiện các chỉ tiêu an toàn chống tai nạn lao động trong đó có cháy nổ. Từng người phải có ý thức để không xảy ra các tai nạn, đặc biệt là lao động tại các hầm lò

Xử trí ban đầu khi bị bỏng

Tùy từng loại mà ta có cách xử trí ban đầu nhằm mục đích giảm nhẹ tổn thương bỏng, giảm đau, phòng chống sốc bỏng và các biến chứng của sốc bỏng, của tổn thương bỏng và bệnh bỏng bao gồm các bước:

- Bình tĩnh: Dập tắt lửa cháy, cắt cầu chì, nguồn điện, cởi bỏ quần áo cháy trên cơ thể... bằng cách vượt ra khỏi đám cháy, tránh hít khói, lửa cháy, đến nơi an toàn, thoáng khí, sạch sẽ. Biết cách tự làm hạn chế tổn thương bỏng cả về diện tích bỏng và độ sâu của vết thương bỏng.

Nếu gần một nguồn nước sạch, lạnh thì cách tốt nhất là ngâm toàn chi bị bỏng trong nước sạch lạnh, làm cho nhiệt độ dưới da bỏng hạ thấp, giảm đau, giảm phản ứng viêm nề, giảm thoát dịch huyết tương. Đây là một cách xử trí bỏng ban đầu rất tốt. Các công trình khoa học đã chứng minh tác dụng giảm đau, ức chế tính thấm thành mao mạch, giảm phù nề bỏng của nước sạch lạnh. Nhưng việc ngâm vùng bị bỏng trong nước sạch lạnh phải được thực hiện trong 30 phút đầu tiên (nhất là trong 10 phút đầu tiên) thì mới có kết quả tốt.

Sau khi đã ngâm lạnh vùng bị bỏng thì dội nước sạch lạnh lên vùng bị bỏng để rửa sạch vết bỏng rồi dùng gạc miếng sạch phủ lên mặt vết thương bỏng, dùng bông che phủ để giảm đau đớn và băng ép chặt vừa phải vết bỏng. Việc băng ép vừa phải có tác dụng ngăn ngừa sự thoát dịch qua các thành mạch ra các vùng bị tổn thương bỏng (dịch phù nề bỏng). Cách này phải tiến hành sớm, ép vừa phải để còn lưu thông các mạch máu, không cần băng ban đầu nếu bỏng vùng mặt, vùng tầng sinh môn, vùng hoại tử bỏng, vùng bỏng độ 1.

Cho bệnh nhân bị bỏng uống nước oresol hoặc nước chè đường, hoặc uống dung dịch pha: muối ăn 4g và natri bicarbonat 2g trong 1 lít nước uống.

Để nạn nhân ở chỗ yên tĩnh, sạch sẽ, thoáng khí có đủ không khí sạch để thở (nhất là bị đám bỏng lửa cháy thì hít thở phải nhiều khí có oxycacbon). Vận chuyển nạn nhân về các cơ sở điều trị. Trong quá trình xử trí ban đầu phải sơ bộ ước tính diện tích bỏng, độ sâu của bỏng, nạn nhân có bị các tổn thương bỏng đường hô hấp, bị nhiễm độc phải khí của vụ cháy không. Phải khám nhanh trạng thái hô hấp, trạng thái tim mạch và xem nạn nhân có bị tổn thương cơ học khác kết hợp không, ghi kết quả khám xét này vào phiếu của người bệnh và chuyển về tuyến điều trị cho an toàn, tránh sốc và lạnh cho nạn nhân.

Sơ cứu các chấn thương thường gặp tại gia đình

Các tai nạn thường gặp trong gia đình như bỏng, vết thương chảy máu, trật khớp, bong gân,…nếu biết cách sơ cấp cứu ban đầu chúng ta có thể hạn chế các tổn thương do tai nạn, thậm chí có thể cứu sống người bị nạn.

Một số các chấn thương thường gặp tại gia đình và cách xử lý như sau:

1. Sơ cứu bỏng

* Các nguyên nhân gây ra bỏng: bỏng là tai nạn thường gặp trong sinh hoạt hàng ngày do các nguyên nhân:

- Bỏng do nhiệt bao gồm nhiệt khô và nhiệt ướt. Bỏng do nhiệt khô xuất phát từ bàn là, bô xe máy, cháy nổ bình gas, hoả hoạn...Bỏng do nhiệt ướt có nguyên nhân từ: nước sôi, canh sôi, hơi nước nóng...

- Bỏng điện: điện sinh họat, điện công nghiệp

- Bỏng hoá chất: bỏng do vôi tôi, hoá chất sinh hoạt, hoá chất công nghiệp

- Bỏng do tia bức xạ: mặt trời, tia laser

- Vết thương bỏng có thể làm chết người hoặc để lại những di chứng nặng nề.

* Nhận biết bỏng bằng cách: Bỏng được chia làm 3 độ, độ càng tăng thì tổn thương do bỏng càng nhiều.

- Độ I: Bỏng bề mặt. Trường hợp này chỉ lớp da ngoài cùng bị tổn thương.

- Độ II: Bỏng một phần da. Trường hợp này thì sẽ xuất hiện các bóng nước, nếu vết bỏng được giữ không bị nhiễm trùng thì có thể lành mà không để lại sẹo.

- Độ III: Bỏng toàn bộ các lớp da. Toàn bộ các lớp da đều bị tổn thương bao gồm cả lỗ chân lông và tuyến mồ hôi. Khi bị bỏng toàn bộ các lớp của da thì vết bỏng rất dễ bị nhiễm trùng, thời gian lành lâu và sẽ để lại sẹo.

Hình 1 : Cần sơ cứu nhanh khi bị bỏng

Khi gặp trường hợp bị bỏng, tùy theo nguyên nhân mà chúng ta xử trí. Nên lưu ý trong những trường hợp phức tạp, chúng ta cần bình tĩnh xem xét một cách tổng quát, để giúp đỡ nạn nhân tốt nhất và tránh trường hợp khiến mình trở thành nạn nhân. Đảm bảo hiện trường an toàn cho người cấp cứu và nạn nhân, đặc biệt khi nguyên nhân bỏng là do: hóa chất, phóng xạ, cháy nổ...

Sau đó, chúng ta tiến hành sơ cứu theo thứ tự ưu tiên: nếu nạn nhân có vấn đề về đường thở, chấn thương cột sống, chảy máu cần phải tiến hành xử trí trước. Nếu nạn nhân còn tỉnh, cần nhanh chóng bù nước bằng đường uống. Tiến hành xử trí vết thương nhanh chóng, nhẹ nhàng tránh đau cho nạn nhân. Xử trí bỏng theo nguyên nhân gây ra.

Bỏng do nhiệt là loại bỏng thường gặp nhất, chiếm từ 60 đến 75% các loại bỏng, nguyên nhân do lửa, nước sôi, tiếp xúc vật nóng. Chúng ta tiến hành tuần tự các bước dưới đây:

- Bước 1: Loại bỏ nguyên nhân gây bỏng càng sớm càng tốt như dập lửa, cởi bỏ quần áo đang cháy hoặc ngấm nước sôi, tách nạn nhân khỏi vật nóng...

- Bước 2: Do việc sử dụng nước sạch để làm mát vùng bỏng chỉ có giá trị trong khoảng 30 phút đầu sau khi bị bỏng nên cần nhanh chóng ngâm vùng cơ thể bị bỏng vào nước mát. Đây là biện pháp đơn giản nhưng khá quan trọng trong sơ cấp cứu bỏng ban đầu. Nếu không thể ngâm cơ thể vào nước mát được, có thể dùng cách dội nước mát, hoặc đắp khăn mát lên vùng bị bỏng, tiến hành khoảng 15 đến 20 phút. Nếu mùa đông cần giữ ấm các phần khác của cơ thể.

- Bước 3: Đưa nạn nhân đến cơ sở y tế để điều trị.

Cần lưu ý da có xu hướng giữ nhiệt làm cho vết thương trở nên nặng nề hơn. Do đó nguyên tắc quan trọng trong xử trí bỏng là làm mát ngay vùng da bị bỏng.

* Những điều nào KHÔNG NÊN làm?

- Không dùng nước quá lạnh hoặc đá chườm vào vết bỏng.

- Không làm tổn thương các nốt phỏng vì có nguy cơ gây nhiễm trùng về sau

- Không bôi những chất kem hoặc chất nhờn lên chỗ bỏng

- Nếu bỏng mắt, không được dụi mắt. Không cần cố gắng lấy dị vật ra khỏi chỗ bỏng

* Phòng ngừa bỏng bằng cách nào?

- Xắp sếp bố trí ngăn nắp đồ dùng, sinh hoạt trong gia đình, trong bếp như: phích nước, nồi canh, cơm nóng... ở những nơi an toàn để tránh nguy cơ bị hoả hoạn, cháy, nổ, điện giật... gây bỏng.

- Quản lý, sử dụng các hoá chất sinh hoạt, chất tẩy rửa, hoá chất công nghiệp đúng quy định, an toàn

2. Vết thương chảy máu

* Nguyên nhân nào thường gặp gây vết thương chảy máu?

Vết thương chảy máu có thể gặp do tai nạn lao động, tai nạn giao thông, tai nạn trong sinh hoạt¼Các vật sắc nhọn đâm vào da, phần mềm, xương bị gãy đâm ra ngoài làm rách da, phần mềm, rách, đứt mạch máu. Đứt dập nát chân tay.

* Dấu hiệu nào nhận biết vết thương chảy máu?

Khi bị vết thương chảy máu, nạn nhân sẽ có những dấu hiệu nhận biết sau:

- Rách da, phần mềm.

- Dập nát da, phần mềm

- Máu chảy từ vết thương ra ngoài da

- Dấu hiệu toàn thân: vã mồ hôi, lạnh run, da xanh tái,¼

- Vết thương gây chảy máu nếu mất máu nhiều sẽ dẫn đến choáng/sốc, bất tỉnh, tử vong

* Làm gì khi gặp trường hợp vết thương chảy máu?

+ Vết thương chảy máu nhiều không có dị vật

Nếu gặp vết thương đang chảy máu không có dị vật, ta tiến hành sơ cứu như sau:

- Đeo găng tay cao su, nilon và vật dụng thay thế

- Dùng gạc, vải sạch, ép trực tiếp lên vết thương và giữ chặt để cầm máu

- Băng ép trực tiếp tại vết thương

- Kê cao chân, ủ ấm để phòng choáng

- Đỡ nạn nhân nằm để làm giảm lượng máu chảy đến các vết thương

- Kiểm tra đầu chi sau khi băng

- Nếu máu vẫn chảy thấm qua băng thì băng chồng lên bằng băng khác

Hình 2 : Xử lý cầm máu và tránh nhiễm trùng vết thương

+ Vết thương chảy máu nhiều có dị vật

Đối với vết thương chảy máu có dị vật thì ta xử lý theo hướng dẫn dưới đây:

- Không rút dị vật

- Mang găng tay

- Ép chặt mép vết thương

- Chèn băng, gạc quanh dị vật và băng cố định (không băng trùm qua dị vật)

- Nhanh chóng chuyển nạn nhân tới cơ sở y tế gần nhất.

+ Vết thương dập nát, đứt chi

Với loại vết thương này, chúng ta tiến hành sơ cứu như sau:

- Garo cầm máu cách trên vết thương 3-5 cm

- Xoắn garo từ từ cho đến khi máu hết chảy

- Cho nạn nhân nằm đầu thấp, chân cao

- Ủ ấm cho nạn nhân

- Ghi nhận rõ giờ làm garo. Nới garo mỗi 15 phút

- Vận chuyển vào bệnh viện

Hình 3 : Sơ cấp cứu đúng cách sẽ giúp hạn chế thương vong cho nạn nhân

* Những điều nào KHÔNG NÊN làm?

Khi sơ cứu chúng ta nhớ không nên làm những điều dưới đây:

- Không làm garo nếu không phải là vết thương dập nát hoặc đứt lìa, chảy nhiều máu

- Không nên vận chuyển nạn nhân mà nên sơ cứu tại chỗ. Chỉ nên vận chuyển nạn nhân ra khỏi hiện trường khi hiện trường không an toàn

- Không được tự ý rút dị vật trong vết thương ra ngoài.

* Phòng ngừa vết thương chảy máu bằng cách nào?

- An toàn trong lao động và sinh hoạt

- Không cho trẻ em chơi các vật sắc, nhọn

3. Sơ cứu bong gân, trật khớp

* Nguyên nhân nào dẫn đến bong gân, trật khớp?

Những nguyên nhân dẫn đến bong gân, trật khớp là do: tai nạn lao động, tai nạn sinh hoạt, tai nạn giao thông, tai nạn thể thao...

* Dấu hiệu của bong gân là gì?

Khi bị bong gân, chúng ta sẽ có những biểu hiện sau:

- Đau, hạn chế cử động

- Sưng, phù nề

- Bầm tím

- Biến dạng

* Sơ cứu bong gân ra sao?

- Hạn chế cử động chỗ bong gân

- Băng, ép nhẹ vùng bong gân

- Chườm đá vùng tổn thương

- Sau khi băng, hỏi nạn nhân có tê các đầu chi không. Xem các đầu chi có tái nhợt không, nếu có thì băng lỏng hơn

- Tập vận động ngay sau khi bớt đau. Trường hợp nặng cần đến bệnh viện để xử lí.

Hình 4 : Bong gân

* Trật khớp có dấu hiệu gì?

Nếu khớp bị trật thì sẽ có các biểu hiện:

- Đau, không cử động được

- Sưng, phù nề

- Bầm tím

- Biến dạng khớp

* Khi bị trật khớp, cần sơ cứu như thế nào cho nạn nhân?

- Không cử động khớp bị trật

- Chườm lạnh vùng tổn thương

- Cố định khớp ở tư thế mà khớp đang ở vị trí sai lệch

- Trật khớp vùng tay có thể cố định bằng cách cột tay vào thân người, dùng chính thân người làm vật cố định nâng đỡ cho tay

- Đưa nạn nhân đến bệnh viện.

* Những gì chúng ta KHÔNG NÊN làm cho nạn nhân?

Không nên thoa bóp dầu nóng và không nên cố gắng nắn khớp.

* Phòng ngừa chấn thương bong gân, trật khớp như thế nào?

Để phòng chấn thương gây bong gân, trật khớp, chúng ta cần thực hiện các cách sau:

- Chấp hành đúng các quy trình bảo hộ lao động, an toàn giao thông

- Không cho trẻ leo, trèo cao

- Làm tay vịn cầu thang và có đèn chiếu sáng tại các bậc thang, cầu thang trong nhà.

Quỳnh Như

(Trích nguồn T4G TP.HCM)

"Mẹ đã bất ngờ và choáng váng khi thấy trong cặp sách của con ngoài sách vở ra còn có bao cao su. Nhưng mẹ không nên mắng con, mẹ nên mừng vì con đã biết cách tự bảo vệ mình" - tâm sự của một nữ sinh 16 tuổi gửi mẹ.

Mẹ ơi, con đã lớn

"Mẹ không ngại buông lời mắng mỏ mình là đứa con hư hỏng, mất dạy mà không cho mình một cơ hội giải thích. Mình chỉ mang bao cao su để đề phòng trường hợp bất chắc. Mẹ không hiểu mà cũng chẳng lắng nghe mình", K.Q.H (Lớp 11, Trường THPT Hai Bà Trưng, Hà Nội) bày tỏ suy nghĩ về cách xử sự của mẹ khi phát hiện H. có bao cao su trong cặp.

H. còn nhớ như in cái ngày đưa cô bạn cùng lớp đến một phòng khám tư nhân để phá thai. Cái thai đã được 5 tháng, là kết quả của một lần đi quá giới hạn của cô bạn và người yêu. Vì cái thai quá to nên lúc đầu bác sĩ từ chối. Hai đứa khóc lóc van xin mãi bác sĩ mới chịu "giải quyết".

0401_copy

Đưa cô bạn mặt mũi xanh lét, nhợt nhạt ra khỏi phòng khám, H. tự nhủ giá như cô bạn biết cách tự bảo vệ mình thì đã

Ở cái tuổi 16, H. cũng như không ít bạn cùng lớp đều đã có người yêu. Tình yêu của tuổi học trò rất trong sáng nhưng cũng rất bồng bột. Chỉ một phút không làm chủ được bản thân là đã đi quá giới hạn.

"Mình nghĩ mang bao cao su bên cạnh không có gì là xấu cả. Đó là một cách tự bảo vệ mình khi không thể từ chối anh ấy. Mình biết mẹ sẽ rất lo lắng nhưng mẹ cũng cần hiểu rằng mình đã lớn", H. giãi bày.

Giá như mẹ hiểu con

Bố mẹ nào cũng sẽ lo lắng, hốt hoảng khi tình cờ phát hiện con có bao cao su hay thuốc tránh thai bên mình. Họ nghĩ chỉ người lớn mới được phép làm bạn với những thứ đó. Một số phụ huynh thường quát tháo, tra hỏi và cấm đoán con không được phép quan hệ với người yêu. Chính điều đó khiến cho mối quan hệ mẹ - con trở nên xa cách.

H. chỉ ước sao mẹ có thể nhẹ nhàng, bình tĩnh lắng nghe em giải thích: "Có rất nhiều điều thầm kín mình muốn hỏi mẹ, nhờ mẹ tư vấn nhưng chính thái độ gay gắt, áp đặt của mẹ khiến mình không thể mở lời. Mẹ chưa bao giờ chủ động nói chuyện với mình về vấn đề giới tính cả".

Sau khi đưa cô bạn đi phá thai, H. đã có lần hỏi mẹ rằng nạo phá thai có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ không. Mẹ không trả lời mà còn nặng lời quát tháo: "Mày còn là học sinh hỏi những chuyện đó làm gì? Hay là mày đã làm chuyện gì dại dột? Mẹ là mẹ cấm không có yêu đương gì đâu nhé".

Vì lo lắng cho sức khoẻ của cô bạn, lại không được mẹ giải đáp nên H. đã gọi điện đến trung tâm tư vấn sức khoẻ sinh sản để hỏi. Sự nhẹ nhàng của những tư vấn viên tạo cho H. cảm giác tin tưởng nên em có thể kể hết những chuyện thầm kín.

"Giá như mẹ cũng biết lắng nghe và chia sẻ như các cô ấy thì tốt biết mấy" - H. bộc bạch.

Bao cao su, tại sao không?

Có một người cha đã nói với con thế này "Hãy yêu khi con nghĩ đã tới lúc". Người cha ấy là Philip Van Munching, tác giả của cuốn sách "Nghe bố này con gái". Philip cho rằng các bậc cha mẹ ngày nay nên thẳng thắn nói chuyện với con gái về tất tần tật mọi thứ, cả tình yêu và giới tính. Đó là cách tốt nhất để con cái đủ hiểu biết để yêu và trân trọng bản thân trước những cám dỗ của cuộc sống.

Tình trạng quan hệ tình dục sớm ngày càng phổ biến ở Việt Nam, độ tuổi trung bình khi lần đầu quan hệ ngày càng thấp và hiện đang ở mức "teen". Ở độ tuổi này, kiến thức an toàn tình dục của các em chưa thể ở mức cao. Người Việt vẫn còn tâm lý e ngại, xấu hổ khi phải tới cửa hàng để mua bao cao su về sử dụng.
Các bậc cha mẹ ngày nay nên thẳng thắn nói chuyện với con gái về tất tần tật mọi thứ, cả tình yêu và giới tính. Đó là cách tốt nhất để con cái đủ hiểu biết để yêu và trân trọng bản thân trước những cám dỗ của cuộc sống.

Vậy nên, không có gì khó lý giải khi đây là một trong những nguyên nhân khiến cho tỉ lệ nạo phá thai và mắc bệnh truyền nhiễm nhiều nhất là tập trung về phía những người trẻ tuổi.

"Hầu hết mọi người đều hiểu rằng, sử dụng bao cao su là hình thức tình dục an toàn cao nhất, tránh lây nhiễm bệnh tật và có con ngoài ý muốn.

Khi phát hiện con cái có bao cao su, cha mẹ nên bình tĩnh nói chuyện với con. Qua cuộc nói chuyện có thể cung cấp cho con thêm những kiến thức về an toàn tình dục.

Nói như vậy không phải chúng ta khuyến khích giới trẻ quan hệ tình dục sớm, mà là giúp chúng nhận thức được hành vi, biết hướng tới cách sống lành mạnh", Tiến sĩ tâm lý Nguyễn Kim Quý - Trung tâm tư vấn Gia đình & Trẻ em (Hội Tâm lý giáo dục Việt Nam) chia sẻ.

Ham muốn tình dục ở lứa tuổi vị thành niên là ham muốn tự nhiên, không ai có thể ngăn cấm. Thay vì tìm cách cấm đoán thì người lớn nên cung cấp cho giới trẻ những kiến thức để tự bảo vệ mình.

Giống như Philip thủ thỉ với hai cô con gái: "Nếu đợi đến lúc hoàn toàn sẵn sàng để trao gửi cho một ai đó, con sẽ có mối quan hệ tốt đẹp, mỹ mãn hơn. Quan trọng là con có thể duy trì được nó suốt cuộc đời mình.

"Dính vào" và "chơi bời" chỉ dành cho những người chẳng biết gì. Những thứ đó sẽ hạn chế sức mạnh tuyệt vời mà tình dục mang lại. Con hãy yêu đương khi cảm thấy thực sự đã đến lúc!"

Theo Vietnamnet

Cùng nhau tìm hiểu về một điểm bí mật trên cơ thể mình nhé. Dưới đây là những bí mật về âm vật có thể bạn chưa biết.

1. Âm vật là cơ quan duy nhất trên cơ thể con người đảm nhận chức năng chuyền tải kích thích tình dục

2. Nó sâu hơn bạn tưởng đấy. Nó thực sự là một cơ quan phức tạp, kéo dài cho hết bộ phận sinh dục. Và bởi vậy đôi khi nó được gọi là mạng lưới âm vật. Thông thường, từ "âm vật" là chỉ đến tuyến âm vật hoặc đầu âm vật, là một núm nhỏ rất nhạy cảm.

3. Núm này nằm ở giữa và phía trên của âm hộ, đầu âm vật được che một phần bởi nơi hai môi nhỏ hợp lại.

4. Nó tương tự như bao quy đầu của dương vật. Và cũng giống như dương vật, âm vật chứa đầy máu và cương lên khi bị kích thích

5. Hầu hết phụ nữ cần một vài động tác kích thích âm vật để có thể "lên đỉnh".

6. Đầu âm vật có nhiều đầu dây thần kinh nhạy cảm hơn những cấu trúc khác trong cơ thể: khoảng 6-8 triệu đầu dây thần kinh, gấp 4 lần đầu dương vật.

7. Không phải âm vật nào cũng giống nhau. Có nhữn âm vật thì chỉ nhỏ cỡ hạt gạo, nhưng có những âm vật lại bằng kích thước của một hạt đậu lima. Có một vài âm vật "ngượng ngùng" không dám chui ra khỏi 'tổ' nhưng những âm vật khác thì lại "hiện diện" rất rõ. Một vài phụ nữ thích được kích thích âm vật trực tiếp, số khác lại không.

8. Nhớ rằng hầu hết âm vật có thể kích thích nhiêù hơn nếu bạn sử dụng chất bôi trơn hoặc khi âm đạo của bạn tiết ra nhiều chất bôi trơn. Nếu bạn sử dụng vật gây ung động, hãy bắt đầu ở nơi thấp nhất và sau đó hướng lên cao.

9. Âm vật cũng được biết đến dưới cái tên hột le, mồng đốc

Nếu bạn quyết định đến với sex mà không có bất kỳ một kiến thức nào về nó, tốt hơn hết nên dừng lại.

Chỉ nên gật đầu nếm trái ngọt của tình yêu khi đã thực sự có những hiểu biết đúng đắn về lần đầu quan hệ:

Về cơ thể

Với bạn gái, lần đầu có thể sẽ mang thai.

Để tránh mang thai bạn cần sử dụng các biện pháp như mang bao cao su, uống thuốc tránh thai (sử dụng ít nhất một tháng trước đó), bao cao su dành cho phái nữ, sử dụng chất diệt tinh trùng hoặc sử dụng vòng tránh thai.

Phương pháp kiêng giao hợp thời kỳ gần rụng trứng để tránh có thai đòi hỏi phải có những kinh nghiệm thực tế và không thể áp dụng cho những người “lần đầu”.

Đứng dậy ngay tức thì, hoặc nhảy lên nhảy xuống, hoặc tắm rửa ngay sau khi “hành sự” không thể ngăn được việc có thai.

Bạn có thể mắc các bệnh lây qua đường tình dục hoặc thậm chí là AIDS ngay từ lần đầu tiên nếu như không phòng tránh cẩn thận.

Bao cao su (cho cả nam và nữ) có chứa chất diệt tinh trùng đồng thời có các tác dụng bảo vệ bạn chống lại các bệnh lây qua đường tình dục hay AIDS.

Không phương tiện nào có thể giúp bảo vệ bạn 100% khỏi các bệnh liên quan đến tình dục, AIDS hoặc mang thai. Cách hoàn hảo nhất để bảo vệ bạn khỏi những nỗi lo trên là không quan hệ tình dục.

Cơ thể của bạn có thể không “hợp tác” với đối phương trong “chuyện ấy”, mặc dù tâm trí bạn vô cùng mong muốn. Hãy nhớ rằng cơ thể cũng có những ý kiến và cách làm riêng của nó, ý chí đôi khi không điều khiển nổi.

Bạn có thể thay đổi suy nghĩ của mình và nói “không” với sex cho đến khi nào cơ thể thực sự khát khao.

Về cảm giác

Cảm giác của bạn sẽ không được như những gì bạn muốn. Để có được lần đầu tuyệt vời, không lo âu và phiền muộn, hãy chuẩn bị tốt các biện pháp tránh thai, thời gian và địa điểm hợp lý.

Nếu bạn là con gái, cảm giác đôi khi không thực sự tuyệt vời, thậm chí còn đau đớn. Nếu là con trai, việc đó sẽ diễn ra rất nhanh khiến bạn gần như không chắc chắn được nó đã xảy ra như thế nào.

Sau “lần đầu” bạn có thể rơi vào tình trạng lo lắng hoặc một chút sợ hãi. Đừng quá bận tâm.

Bạn sẽ cảm nhận thấy những điều khác biệt về bản thân cũng như về người bạn khác giới.

Sau lần quan hệ đầu tiên không có nghĩa bạn đột nhiên trở thành phụ nữ và trở thành đàn ông đích thực. Điều đó phụ thuộc vào kinh nghiệm sống và suy nghĩ của bạn.

Bạn đột nhiên cảm thấy mình đã làm điều tội lỗi. Hãy nhớ rằng sex là một hành động hoàn toàn bản năng, nó rất bình thường và chẳng có lý do gì để coi là tội lỗi, miễn bạn làm điều đó vì tình yêu.

Chừng nào đã sẵn sàng và thực sự hiểu hết về đối phương, bạn sẽ cảm thấy thích thú về bản thân mình hơn, lần đầu cũng để lại nhiều ý nghĩa hơn.

Nếu như bạn không tôn trọng đối phương hoặc biết rằng họ không tôn trọng bạn, đừng làm”chuyện đó”. Bạn sẽ hối hận sau này.

Làm thế nào để vệ sinh một phần rất nhạy cảm của cơ thể các XX đây? Hãy thực hiện những bước vệ sinh sau để đảm bảo sự an toàn, tránh gây kích ứng hoặc nhiễm trùng trong khi làm sạch.

4 bước  vệ sinh vùng kín cơ bản cho XX
1. Bạn có thể rửa và làm  sạch vùng kín dưới vòi sen ở tư thế thoải mái nhất. Ví như bạn có thể  đứng  hoặc thậm chí ngồi xổm để rửa "cô bé" của mình bằng vòi sen hoặc  bằng chậu nước.
2. Nếu bạn thuận tay trái, bạn có thể dùng tay  trái hoặc sử dụng tay phải để chà nhẹ nhàng vào âm đạo. Hãy rửa những  môi lớn, môi nhỏ của cô bé với các ngón tay cùng nước sạch. Điều này sẽ  loại bỏ bất kỳ những dịch nhầy dơ bẩn ở vùng kín. Tuy nhiên, không nên  thụt rửa vùng kín quá sâu.

3. Sử dụng một miếng vải/gạc sạch để lau rửa vùng kín nhưng không chà xát quá mạnh. Bạn chỉ nên rửa vùng kín bằng nước ấm vì rửa nước quá nóng có thể khiến vùng kín bị kích ứng.

4. Nếu bạn sử dụng xà phòng để vệ sinh vùng kín thì phải rất cẩn thận để lượng xà phòng không vào bên trong âm đạo. Bởi vì điều này có thể dẫn đến kích ứng vùng kín.

Những mẹo  vệ sinh vùng kín sạch sẽ và an  toàn

* Rửa sạch hoặc lau rửa vùng kín từ đằng trước và  đằng sau. Điều này giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu cho các XX.

*  Hãy chắc chắn rằng trước và sau khi lau rửa vùng kín thì bàn tay của  bạn phải sạch sẽ và không có xà phòng dính ở tay

* Hãy rửa cô bé  nhẹ nhàng. Những va chạm quá mạnh có thể gây tổn hại cho các mô nhạy cảm  ở vùng kín hoặc tổn hại cho âm đạo.

* Hạn chế sử dụng xà phòng để vệ sinh vùng kín và phải cẩn thận để tránh xà phòng xâm nhập vào bên trong âm đạo bởi nó có thể giết chết vi khuẩn có ích canh giữ vùng kín.

* Cuối cùng hãy nhớ lau rửa vùng mông và khu vực hậu môn để tránh ô nhiễm lây lan. Bởi vì những vi khuẩn ở âm đạo có thể lây lan và gây khó chịu nghiêm trọng cho vùng này hoặc thậm chí là nhiễm trùng.

Những điều cần ghi nhớ khi vệ sinh "cô bé":

* Rửa sạch với nước ấm

* Rửa âm đạo trong tư thế ngồi xổm hoặc đứng lên

* Chỉ sử dụng dung dịch vệ sinh vùng kín loại dịu nhẹ cho những ngày đèn đỏ hoặc khi âm đạo bốc mùi.

* Rửa tay sạch sẽ trước và sau khi lau rửa vùng kín.

Bên cạnh số đông tìm cách tăng khả năng sex, một số người lại cần giảm nhu cầu này. Họ nên ăn nhiều đậu phụ và tránh hành tỏi, ớt...

Nhiều người mong muốn qua cách ăn uống có thể tăng cường sinh lực, nhưng cũng có trường hợp cần phải “giảm nhiệt chuyện ấy” để đảm bảo sức khỏe hay yêu cầu cuộc sống. Bên cạnh đọc sách, chơi thể thao, nghiên cứu… thì ăn uống đúng cách là phương pháp làm giảm ham muốn hữu hiệu.

Đầu tiên phải kể đến những thực phẩm nên ăn, đó là các món làm từ nguyên liệu đậu nành như: đậu phụ, đậu phụ chưng tương, canh đậu phụ nấu với hẹ, đậu phụ sốt cà chua, tào phớ nước đường, sữa đậu nành…

Trong danh sách thực phẩm không nên ăn các món có nhiều gia vị tiêu, hành, ớt, tỏi vì chúng làm cho cơ thể tăng cường ham muốn. Chẳng hạn như chất allicin có trong tỏi giúp máu lưu thông tốt. Trong khi đó, quá trình “cương cứng” đòi hỏi cung cấp nhiều máu. Hành cũng làm tăng cường ham muốn, đó là lý do các món chay thường thay hành bằng kiệu hoặc bỏ hẳn gia vị này. Các món có nhiều gia vị nên tránh gồm: cà ri dê, gà hấp hành, bánh mì bơ tỏi, rau muống xào tỏi, cơm chiên tỏi, gỏi gà trộn hành tây, lẩu Thái… Cần nhớ, bên cạnh tránh ăn các món này còn phải bỏ cả thói quen ăn gia vị sống như ăn ớt trái, tỏi tép, hành ướp lạnh…

Quý ông nên tránh xa tạm thời các loại thịt bò, heo, gà… vì đây là những chất góp phần làm cho cơ thể sung mãn. Đàn ông thường ít ăn trái cây nên ít thấy công dụng “điều binh khiển tướng” của nó. Nhưng nếu bạn là người thích ăn trái cây thì không nên dùng chuối vì trong chuối có nhiều kali, magiê, vitamine B6, là nguyên liệu tạo ra kích thích tố nam. Trong quá trình “kiêng khem”, cũng không được dùng chocolate vì chất này làm tăng hưng phấn.

Lương y Đinh Công Bảy, Hội Dược liệu TPHCM, nói về một sai lầm trong ăn uống của dân gian, người ta thường cho rằng rau răm diệt dục nhưng thực tế nó không có công dụng này. Nếu ăn rau răm với trứng vịt lộn rau răm, miến gà, gỏi tôm thịt… thì quý ông vẫn “nhu cầu cao” như thường.

Theo Phụ Nữ

ads

Categories

Bài đăng phổ biến

Lưu trữ Blog

Xử trí ban đầu vết thương bỏng 0

Làm thế nào để vệ sinh một phần rất nhạy cảm của cơ thể các XX đây? Hãy thực hiện những bước vệ sinh sau để đảm bảo sự an toàn, tránh gây kích ứng hoặc nhiễm trùng trong khi làm sạch.

Subscribe to SimplexDesign

Tài trợ

Giáo Dục Giới Tính

Giáo dục giới tính, blog giáo dục giới tính, sức khỏe sinh sản, sức khỏe tuổi teen, kỹ năng sống,kỹ năng nghề nghiệp,sức khỏe tình dục, tình dục an toàn

Blogroll