ads
Categories
- Bệnh lây qua đường tình dục (13)
- Để Thành Công (2)
- GDGT (31)
- Khởi Nghiệp (1)
- Kỹ năng (24)
- Sức khỏe (4)
Bài đăng phổ biến
-
Vệ sinh cơ quan sinh dục ở nam giới Để "cậu bé" của bạn sạch sẽ, không mùi khó chịu, khi vệ sinh các đầu đinh đừng bỏ qua 03...
-
Quan hệ tình dục bằng miệng (Oral Sex) Khi chúng tôi quan hệ, bao giờ anh ấy cũng bắt tôi phải dùng miệng, mà tôi thấy như vậy để làm gì...
-
Mỗi XX đều có một vùng kín đặc biệt, khi vào tuổi dậy thì, hình dáng, kích cỡ của chúng phát triển hoàn toàn khác nhau và mang ít nhiều bí h...
-
Vì sao trong thời kỳ có kinh ban đầu, con gái phải chú ý vệ sinh kinh nguyệt? Nói chung, ở con gái khoảng 14 tuổi, cơ quan giới tính bắt đầu...
-
Nếu bạn quyết định đến với sex mà không có bất kỳ một kiến thức nào về nó, tốt hơn hết nên dừng lại. Chỉ nên gật đầu nếm trái ngọt của t...
Các xoa bóp cho ngực to hơn 0
17:18
Người ta thường nói rằng, con gái khi có "hơi trai" thì ngực sẽ lớn hơn. Kì thực, khi các cô gái có bạn trai, người con trai thường xoa bóp ngực, vô tình làm ngực bạn gái lớn lên. Bản thân các cô cũng có thể tự làm việc này, thậm chí nếu làm khoa học và có hệ thống thì còn đạt kết quả cao hơn.
Xoa
Hai bàn tay xoa vào nhau cho nóng sau đó để lòng bàn tay đặt lên hai đầu vú, xoá vòng khoảng 2 phút, có thể dùng một tay xoa từng bên.
Vuốt
Bạn có thể nằm ngửa hoặc ngồi, dùng năm ngón tay để lên ngực rồi vuốt theo thứ tự từ trên xuống dưới, từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, vuốt cùng hướng hoặc đổi hướng 2 phút.
Một ngón tay ấn đẩy huyệt Thiện trung
Bạn nằm ngửa trên gường, anh ấy dùng ngón tay trỏ ấn vào huyệt Thiện trung của bạn, thông qua cử động của khớp cổ tay và khớp ngón tay trỏ đưa đi đưa lại, nên dùng sức tổng định, tốc độ đều đặn, nhẹ nhàng. Thời gian khoảng 2 phút. Huyệt Thiên trung nằm ở vị trí giữa hai đầu vú.
Giữ huyệt Kiên tỉnh
Bây giờ bạn có thể ngồi dậy, để anh ấy dùng ngón tay cái và ngón trỏ, ngón giữa dùng lực đối xứng, giữ huyệt Kiên tỉnh ấn đều đặn từ nhẹ đến mạnh, thời gian khoảng 2 phút.
Huyệt Kiên tỉnh: Nằm ở vị trí giữa của xương cột sống và đỉnh của vai, nơi phần vai cao nhất.
Ấn 5 huyệt lớn ở trước ngực
Ban nằm ngửa trên giường, để anh ấy dùng ngón tay giữa ấn vào 5 vị trí của 5 huyệt gồm huyệt Ốc ế, huyện ưng song, huyệt Thiên khê, huyệt Thực đậu, huyệt Nhũ căn, động tác ấn nhẹ, đều. Thời gian khoảng 2 phút.
Huyệt Ốc ế: Nằm ở chính đầu vú thẳng lên trên, khe xương lồng ngực thứ hai
Huyệt ưng song: Nằm ở chính đầu vú thẳng lên trên, khe xương lồng ngực thứ ba
Huyệt Thiên khê: Nằm ở tuyến chính giữa trước khoảng 6 tấc, khe xương lồng ngực thứ tư
Huyệt Thực đậu: Nằm ở tuyến chính giữa trước khoảng 6 tấc, khe xương lồng ngực thứ năm.
Huyết Nhũ căn: Nằm ở chính đầu vú thẳng xuống dưới, phần gốc của vú
Xoay huyệt Can du
Nằm sấp trên giường, để anh ấy dùng hai ngón tay cái hoặc hai ngón trỏ và ngón giữa ấn xoay vòng nhẹ nhàng vào hai bên huyện Can du ở phần lưng bạn khoảng 1 phút.
Huyệt can du: Nằm ở phần lưng, cách phía bên trái và bên phải đốt sống ngực thứ 9 khoảng 1,5 tấc (Góc dưới của hai xương bả vai kéo thẳng xuống là đốt sống ngực thứ 7, nếu đếm tiếp xuống 2 đốt nữa thì sẽ là đốt sống ngực thứ 9).
Gạt ngang huyệt Thiên tôn
Tiếp tục ngồi hoặc có thể nằm sấp, để anh ấy dùng ngón tay cái đặt vào huyệt Thiên tôn của bạn, theo hướng thẳng góc gạt đi gạt lại sang trái, sang phải đến khi có cảm giác tức và mỏi.
Huyệt Thiên tôn: Nằm ở vị trí giữa xương bả vai, nơi lõm nhất.
Một số phụ nữ có ham muốn tình dục mãnh liệt ngộ nhận rằng sức khỏe mình tốt, nhưng theo các chuyên gia ngành y thì có thể đó là những người mang bệnh. Theo bác sĩ – chuyên gia tư vấn Phạm Thị Vui, Trung tâm tư vấn sức khỏe, sức khỏe sinh sản, sức khỏe nhi khoa Hiếu Thảo, bình thường các cặp vợ chồng tuần gần gũi 3 lần có thể được gọi là điều độ. Có người ngày nào cũng có nhu cầu, thậm chí 2-3 lần một ngày.
Bác sĩ Nguyễn Thu Thảo, Trung tâm tư vấn sức khỏe sinh sản và nhi khoa Thanh Tâm cho biết, có người đến xin tư vấn đã thẳng thắn tâm sự rằng "gần như lúc nào cũng bị thôi thúc bởi ý nghĩ muốn được thỏa mãn ngay cả khi đến công sở làm việc". Có người nhiều lúc vô tình bắt phải hình ảnh kêu gợi trên mạng hoặc tranh ảnh gợi cảm là không nén nổi cảm xúc.
Những phụ nữ có ham muốn tình dục quá cao có thể do họ đã đầy đủ về vật chất, thoải mái tinh thần, ăn nhiều những thức ăn có tác dụng kích thích ham muốn tình dục nên nhu cầu thỏa mãn tăng cao. Tuy nhiên, đối với những phụ nữ ham muốn một cách quá mức như triệu chứng ở nam giới gọi là cuồng dâm thì cần phải có sự can thiệp của bác sĩ chuyên khoa. Người mắc bệnh này có ham muốn tình dục rất mãnh liệt, khi giao hợp, khoái cảm lên đến tột đỉnh nhưng không bao giờ thỏa mãn. Nhiều người cho rằng như thế là có sức khỏe tốt mà không biết mình đang mắc một căn bệnh có tên khoa học là Aphrodisia.
Theo Đông y, bệnh này thực chứng là do can kinh (gan) thấp nhiệt, hư chứng là do thận âm hư suy thiếu hụt (yếu về thận âm), tướng hoả (dục hỏa) lên quá cao gây nên. Những phụ nữ bị bệnh này rất dễ xúc động, tâm trạng bất an. Ngoài ra, họ còn có những triệu chứng như nước tiểu màu vàng đậm, miệng khô đắng, khí hư ra nhiều, dính, đặc và trong suốt, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi mỏng, vàng. Lâu ngày, bệnh sẽ trở nên nặng hơn khiến bệnh nhân mỏi nhừ thắt lưng, đầu gối, đầu váng, tai ù, lòng bàn tay nóng bỏng, thậm chí suy kiệt về sức khỏe.
Theo bác sĩ Thảo, điều trị bệnh lý trên không phải là chuyện quá khó. Đối với bệnh này chỉ cần không giấu bệnh, đến khám tại các phòng khám chuyên khoa để được bác sĩ tư vấn và uống đúng thuốc. Sau đó, phải kiên nhẫn kết hợp điều trị bằng tâm lý với điều trị bằng uống thuốc và ăn uống theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Người bệnh phải giữ cho tâm trạng luôn thật bình tĩnh, tâm hồn thanh thản, tránh những hoàn cảnh, tình huống dẫn tới ham muốn tình dục quá cao. Người chưa xây dựng gia đình nên để tâm vào học tập, công tác và những sinh hoạt văn hóa vui tươi lành mạnh để quên đi những suy nghĩ, ham muốn nhục dục.
Phụ nữ đã có gia đình thì nên cho chồng biết về căn bệnh của mình để ông xã dễ thông cảm. Khi chưa chữa khỏi bệnh, vợ chồng hãy nằm riêng giường một thời gian để giảm bớt những kích thích về tình dục.
Để “hạ hỏa” người mắc bệnh lý này có thể dùng 3 loại thuốc được lưu truyền trong dân gian như: Tâm hạt sen 3-5 gr, pha vào trà uống, ngày một lần; Trí mẫu 30 gr, hoàng bá 15 gr, sắc lấy nước uống ngày một thang, chia ra 2 lần; Bách hợp 15 r, huyền sâm 12 gr, mạch đông 12 gr, đan bì 9 gr, sa sâm 12 gr, xuyên liên 6 gr, nhục quế bột 2-3 gr, sắc lấy nước uống mỗi ngày một thang, chia ra 2 lần.
Theo các bác sĩ chuyên khoa, một bệnh lý nữa cũng thôi thúc phụ nữ luôn có mong muốn được thỏa mãn là rối loạn cực khoái. Tại Phòng khám Nam khoa Ánh Sáng, một phụ nữ thẳng thắn tâm sự: “Tôi có cảm giác đạt tới một mặt bằng và bị kẹt ở đó luôn, không bao giờ vượt xa hơn được”.
Theo bác sĩ Nguyễn Thị Vân, Phòng khám nam khoa Ánh Sáng, khi rơi vào trạng thái này, người nữ có thể cảm thấy được kích thích đầy đủ, đôi khi dữ dội, nhưng không bao giờ đạt tới mức cực khoái.
Rối loạn về cực khoái ở nữ giới là sự suy yếu khoái cảm trong phản ứng tình dục ở phụ nữ, hoàn toàn khác rối loạn kích thích tình dục. Rối loạn này có thể là nhất thời (đã từng có cực khoái trong quá khứ nhưng bây giờ thì không) hay suốt đời (không bao giờ "lên đỉnh").
Rối loạn về cực khoái ở nữ giới có thể do một số nguyên nhân như nếp suy nghĩ “tình dục có nghĩa là giao hợp”: Người phụ nữ coi giao hợp và cực khoái như mục đích của quan hệ tình dục. Điều này sẽ dẫn đến một áp lực tâm lý, gây trở ngại cho cực khoái; hoặc khi có ác cảm đối với người bạn tình họ có thể kiềm chế cơn cực khoái để trả đũa.
Sinh hoạt tình dục cũng giống như mọi sinh hoạt khác trong đời sống, cũng cần điều độ thì mới giữ được bền lâu và có lợi cho sức khỏe. Dù đam mê đến đâu thì chuyện ấy cũng cần được nghỉ ngơi đúng mức.
Những cặp vợ chồng trẻ mới cưới, sức khỏe dồi dào lại “đói góp” chuyện ân ái trước khi cưới nên họ có thể yêu nhau hàng ngày, hàng đêm mà vẫn còn khao khát. Nhưng nếu quá ham hố, luôn giữ lịch yêu nhau dày đặc, lâu dài, thì chắc chắn sẽ tổn hại đến sức khỏe của cả vợ lẫn chồng. Nếu không biết tìm cách tiết chế sẽ dẫn đến sức khỏe cạn kiệt, suy giảm về ý chí, khả năng làm việc. Ân ái quá nhiều khiến người đàn ông có thể mắc những căn bệnh như liệt dương, xuất tinh sớm, di tinh. Còn phụ nữ quan hệ tình dục quá độ dễ thấy là bị viêm âm đạo, mệt mỏi, suy kiệt và sớm lão hóa.
Vậy "hành sự" bao nhiêu lần trong một tuần là điều độ? Với những cặp vợ chồng mới cưới, còn trẻ, số lần quan hệ từ 2 đến 4 lần mỗi tuần là bình thường. Vài năm sau khi có con, mỗi tuần 1-2 lần và khi tuổi càng cao thì số lần càng thưa dần. Đây là vấn đề mà hai vợ chồng nên trao đổi thẳng thắn với nhau để không ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
Lưu ý khi mắc bệnh lý ham muốn cao
Người bệnh phải kiêng dùng những thực phẩm và những vị thuốc có tác dụng thúc đẩy và kích thích ham muốn tình dục như rượu, thịt dê, thịt hươu, thịt chim sẻ, sữa ong chúa, nhân sâm, lộc nhung, rau thai. Tốt nhất là ăn những thức ăn thanh đạm có tác dụng thanh hỏa giáng dục, lợi thấp an thần như bí đao, củ niễng non, củ ấu, dưa chuột, bách hợp…
Các món như tôm xào hẹ, tôm nấu đậu phụ, tôm xào ngô và cần tây… rất tốt cho phụ nữ bị lãnh cảm và cũng có tác dụng bổ thận tráng dương cho nam, vì vậy rất tối kỵ với phụ nữ thường xuyên bốc hỏa vì ham muốn.
Theo bác sĩ, một số điều cần tránh khi gần gũi với phụ nữ nhiều ham muốn:
- Cả hai người khi chưa kích thích đầy đủ về chất lượng cũng như thời lượng một cách hữu hiệu đã vội vã quan hệ sẽ gây giảm hưng phấn, kém thú vị.
- Người nam không nắm được những phần nhạy cảm trên thân thể phụ nữ nên không thể dẫn họ tới cực khoái. Chuyện này thường xảy ra ở những cặp vợ chồng hay e ngại, không dám thổ lộ với nhau về cảm giác của mình. "Yêu" không đơn giản là cái chúng ta biết, nó là cái chúng ta phải học.
- Học sự thích thú từ những phần nhạy cảm trên thân thể, học những ham muốn đặc biệt của bạn tình. Sự lo âu cũng có thể làm cho kỹ thuật chăn gối kém hiệu quả.
- Những giáo huấn của gia đình hoặc tôn giáo đôi khi làm người phụ nữ tìm cách tránh né hoặc can ngăn động tác kích thích tình dục hiệu quả.
Khi bị kích thích, âm đạo sẽ dài ra
Bình thường, chiều dài âm đạo là 8.5-12cm. Sau khi bị kích thích, âm đạo sẽ thay đổi, có thể dài hơn gấp mấy lần so với bình thường. Đó là lí do vì sao các cô gái Việt vẫn có thế quan hệ với trai Tây. Tuy nhiên, trong trường hợp kích thích không đủ, âm đạo có thể bị thủng, y học gọi là "rách cùng đồ".
Âm đạo có thể "xuất tinh" khi thăng hoa
Thực tế, khi lên đỉnh, âm đạo của XX cũng có thể xuất tinh. Tuy nhiên, nó chỉ xảy ra với những người đã có nhiều kinh nghiệm và thấu hiểu cơ thể của mình. Các bác sỹ lý giải hiện tượng này là do có các tuyến xung quanh ống niệu đạo giữa bàng quang và các vùng xung quanh, có thể tiết ra chất lỏng, đặc biệt là khi các gờ ở phía trước âm đạo được kích thích. Lúc ấy, âm đạo có thể tiết ra các chất lỏng nhầy giống như sự xuất tinh của XY.
Âm đạo trong 8 tiếng tiết ra 1,55g chất lỏng
Hơn nữa, màu sắc của khí hư cũng có nhiều thay đổi, về cơ bản sẽ có màu trắng ngà, sau khi hô sẽ chuyển sang màu vàng nhạt. Nếu dịch tiết ra có màu xanh, hoặc cảm thấy nóng, ngứa, mùi tanh, bạn cần phải đi bệnh viện kiểm tra càng sớm càng tốt.
Âm đạo có chức năng tự làm sạch
Các tuyến trong âm đạo có thể bài tiết ra chất lỏng, chất nhờn và chất tự làm sạch âm đạo. Vậy nên bạn cần chú ý, khi tắm không nên vệ sinh âm đạo sạch quá mức cho phép, vô tình phá vỡ, rửa sạch các chất bôi trơn và vi khuẩn có ích tự nhiên, khiến cho nấm khuẩn có cơ hội sinh sôi và phát triển, dẫn đến việc tiết dịch bất thường, có mùi khó chịu và ngứa âm đạo. Tốt nhất, khi vệ sinh âm đạo, không nên dùng các chất tẩy rửa mạnh để làm sạch "cô bé".
Các tuyến trong âm đạo có thể tiết ra chất tự làm sạch âm đạo. Ảnh minh họa: Internet
Cặp môi không bằng nhau
Song đây là chuyện hoàn toàn bình thường, nó không hề ảnh hưởng gì đến sức khỏe XX cũng như năng lực "chuyện ấy".
"Cô bé" hình thành trước khi sinh 4 tháng
Trong thời kỳ đầu quá trình sinh trưởng, tất cả các bào thai đều có những mô sinh dục giúp bào thai đó phát triển thành giới tính nam hay nữ. Khi thai nhi được khoảng 10 tuần tuổi, nếu DNA quyết định là bé trai, đồng nghĩa với "cậu nhỏ" và tinh hoàn sẽ dần hình thành; nếu là bé gái, cơ quan sinh dục sẽ dần hình thành âm đạo.
Những nếp nhăn âm đạo sẽ xuất hiện theo "vết tích" của thời gian. Ảnh minh họa: Internet
"Bận rộn" vừa phải càng khỏe mạnh
"Chuyện ấy" hợp lý, quy củ không chỉ khiến XX trẻ trung, mà còn khiến âm đạo khỏe mạnh hơn. Bởi "chuyện ấy" khiến cơ âm đạo được rèn luyện, đàn hồi tốt hơn.
Độ pH của âm đạo từ 3.8 – 4.5
Nhờ có độ pH thấp hoặc pH giàu axit (từ 3.8-4.5), mới bảo vệ âm đạo tránh bị nhiễm trùng. Đây gọi là cơ chế cân bằng sinh vật và vi khuẩn, đồng thời, khiến cho hầu hết nấm khuẩn có hại tồn tại trong môi trường axit này đều không thể sinh sản và tăng trưởng.
Âm đạo cũng có nếp nhăn dài
Những nếp nhăn này sẽ xuất hiện theo "vết tích" của thời gian, môi lớn có thể teo nhỏ đi. Mức độ estrogen suy yếu dần cũng sẽ khiến môi nhỏ co lại, collagen ít cũng khiến cho các cơ vùng này nhăn nheo. Nhưng đây chỉ là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường, không ảnh hưởng gì đến cảm xúc trong "chuyện ấy" cả.
Một số người ngay từ khi sinh ra đã không có màng trinh. Ảnh minh họa: Internet
Không phải tất cả âm đạo đều có màng trinh
Một số bạn lần đầu tiên làm "chuyện ấy" mà không hề chảy máu, bị cho rằng đã mất trinh. Thực tế, một số người ngay từ khi sinh ra đã không có lớp màng này. Nhưng cũng có người do màng trinh quá dày, cần thông qua tiểu phẫu để loại bỏ lớp màng này. Ngoài ra, màng trinh XX rất dễ bị tổn thương, nếu vận động mạnh… cũng có thể khiến nó bị tổn thương dẫn đến rách lớp màng mỏng manh (màng trinh).
Có 15 loại vi khuẩn ẩn chứa trong âm đạo
Sự có mặt của những vi khuẩn này tạo ra một môi trường acid ở bên trong và ít nhiều ảnh hưởng đến sự sinh sản của phôi thai.
Khi sinh em bé, âm đạo sẽ to lên gấp 5 lần
Bình thường, đường kính âm đạo không vượt quá 1 inch (2,54 cm). Nhưng khi chuẩn bị sinh em bé, âm đạo sẽ mở rộng ra 4-5 inch để đầu em bé có thể dễ dàng chui lọt ra bên ngoài. Ngạc nhiên hơn nữa là sau khi sinh song khoảng 6 tuần, âm đạo sẽ dần phục hồi trở về trạng thái như trước khi mang thai.
Nữ giới khi có kinh do nội mạc tử cung tróc ra, ra máu, trong khoang tử cung có nhiều nơi bị tổn thương, đồng thời lúc này miệng tử cung hơi mở ra,cộng với việc cơ thể giảm sức đề kháng,nếu sinh hoạt giới tính trong thời gian này sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo, vi khuẩn đi vào khoang tử cung, gây các hậu quả xấu khó lường
Sinh hoạt giới tính khi có kinh dễ gây viêm nhiễm cơ quan sinh dục.Khi sinh hoạt giới tính vi khuẩn thông qua âm đạo đi vào khoang tử cung,ống dẫn trứng, thậm chí đến khoang xương chậu, dẫn đến viêm nội mạc tử cung cấp tính, viêm ống dẫn trứng, viêm khoang xương chậu… Nếu trước đó đã bị viêm ống dẫn trứng và viêm khoang xương chậu mãn tính thì sinh hoạt giới tính trong thời gian có kinh có thể khiến chứng viêm mãn tính tái phát cấp tính.Đó là 1 trong những nguyên nhân chủ yếu gây vô sinh sau này. Ngoài ra, sinh hoạt giới tính trong thời gian này dễ gây viêm nhiễm hệ thống tiết niệu sinh dục của nam giới
Sinh hoạt giới tính khi có kinh có thể khiến khoang xương chậu bị ra máu nhiều, dẫn đến lượng máu kinh nhiều, kinh nguyệt kéo dài ngày, đau nhức vùng eo, ảnh hưởng sức khoẻ sinh sản
Do nội mạc tử cung bị phá hoại khi có kinh,các mạch máu nhỏ trong nội mạc lộ lên.Giao hợp lúc này sẽ khiến 1 số tinh trùng đi vào trong máu, kích thích nữ giới sản sinh kháng thể kháng tinh trùng. Khi tinh trùng đi vào âm đạo lần nữa sẽ bị giết chết, dẫn đến miễn dịch vô sinh hoặc khiến nữ giới dị ứng với tinh dịch
Khả năng mang thai của em là không thể xảy ra. Quan hệ tình dục ngày kinh nguyệt vốn đã hạn chế khả năng mang thai hơn bình thường, hơn nữa bạn trai em lại không hề xuất tinh thì việc có thai ngoài ý muốn là rất khó có thể xảy ra. Đặc biệt, sau khi quan hệ em đã uống thuốc tránh thai khẩn cấp nên chuyện có thai càng không thể xảy ra.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng quan hệ tình dục ngày kinh nguyệt dẫn dễ dẫn tới viêm nhiễm do trong giai đoạn này cổ tử cung hé mở nên vi khuẩn dễ đi thẳng từ ngoài vào trong buồng tử cung, quan hệ tình dục sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm đường sinh dục. Hơn nữa, trong khi hành kinh thì lớp niêm mạc bao phủ trong đường sinh dục (âm đạo) bị phù nề nên rất dễ bị tổn thương. Sự cọ xát trong khi quan hệ có thể làm tổn thương lớp lớp niêm mạc này và tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh lây truyền qua đường tình dục bao gồm cả HIV/AIDS xâm nhập. Do đó, dù có quan hệ tình dục ngày kinh nguyệt hay không thì cũng nên sử dụng bao cao su để bảo vệ chính mình và người bạn của mình.
Những kỹ năm có thể giúp bạn thoát hiểm khi gặp cướp đường.
Khởi sự kinh doanh là ước mơ của tất cả mọi người. Tuy nhiên, làm thế nào để khởi sự và ngành nghề kinh doanh nào thực sự thích hợp với mình? Khi một người định khởi sự doanh nghiệp không biết nên bắt đầu với loại kinh doanh nào thì sau đây là một số gợi ý đáng để thử nghiệm nếu tuổi trẻ còn là lợi thế của bạn.
Chú ý đến thị trường trẻ
Có vẻ như quá hiển. Nhưng nếu bạn chưa đến 35 tuổi thì bạn thuộc nhóm đối tượng mà hầu hết các doanh nghiệp lớn muốn tiếp cận. Bạn sẽ có nhiều thu nhập dư thừa hơnvà nhiều thời gian để tiêu tiền hơn.
Thị trường trẻ là thị trường nhiều doanh nghiệp hướng đến
Trong khi các công ty tên tuổi sẽ chi tiền cho nhiều nghiên cứu thị trường để tìm xem loại sản phẩm và dịch vụ nào mà nhóm tuổi này mong muốn, thì với tư cách là một doanh nghiệp trẻ, bạn có nhiều cơ hội để hiểu điều đó hơn.
Chúng tôi không gợi ý về việc tìm một nền tảng cho ý tưởng kinh doanh chỉ đơn giản bằng cách hỏi bạn bè xem liệu đó là loại quần áo mới, ngày nghỉ chơi thể thao hay một loại bia mới nào đó, nhưng lối sống của bạn và của bạn bè bạn có thể là nguồn cảm hứng cần thiết cho bạn.
Chú ý đến địa phương của bạn
Chăm sóc tốt thị trường tại địa phương của bạn là thành công
Cũng giống như việc những người dưới 35 tuổi biết những người giống họ muốn gì, chúng ta sẽ hiểu rõ về những gì đang xảy ra ngay bên ngoài cửa nhà mình.
Mối liên hệ chặt chẽ với cộng đồng địa phương có thể là một nền tảng hoàn hảo nuôi dưỡng ý tưởng của bạn và bạn chỉ cần xem những công ty nằm trong danh sách 100 công ty phát triển nhanh nhất trong thành phố để xem cơ hội nằm ở đâu. Vì vậy nếu bạn thấy không thể đón một chiếc taxi trong thành phố sau 1 giờ chiều, nếu bạn muốn một cửa hàng bán thức ăn mang về tốt hơn, hay đang khổ sở để tìm cách gửi con mình vào một trung tâm chăm sóc trẻ, thì câu trả lời đã nằm trong tay bạn rồi.
Hướng tới công nghệ mới
Người ta biết rằng những tiến bộ mới nhất trong công nghệ thường do lớp trẻ tạo ra. Trong khi thế hệ phụ huynh chúng ta còn gặp khó khăn trong việc định giờ cho video, thì hầu hết những người dưới 35 tuổi đều nắm bắt được những ích lợi của những công nghệ như internet và điện thoại di động.
Đó là vì sao thế giới kinh doanh đầu những doanh nhân trẻ, những người nắm bắt được các cơ hội kinh doanh mới mà công nghệ có thể mang tới, từ việc quảng cáo qua internet tới phần mềm chống virus. Nghiên cứu đã chứng minh rằng những doanh nghiệp phát triển nhanh nhất hiện nay là những doanh nghiệp nhanh chóng ứng dụng công nghệ mới.
Xem lại cách sống của bạn
Mặc dù chúng ta thích cho rằng mình là cá nhân khác biệt với cộng đồng, nhưng nếu có một dịch vụ hay sản phẩm nào đó làm cho cuộc sống của bạn dễ chịu hơn, thì với những người khác cũng vậy. Với Bashir Timol, 28 tuổi, chính tín ngưỡng của anh đã khiến anh thành lập hãng tư vấn tài chính độc lập đầu tiên của nước Anh phục vụ cho cộng đồng đạo Hồi.
Với những người khác, ý tưởng có thể còn ít cơ bản hơn, chẳng hạn như Ben Hardyment, một người rất thích phim và có ít cơ hội thuê video ở cửa hàng địa phương, đã thành lập Webflix để thuê video qua mạng và lựa chọn được nhiều phim hơn.
Cái đẹp của việc dùng chính lối sống của bạn làm cơ sở cho doanh nghiệp là bạn sẽ có niềm say mê với những gì bạn chọn, bạn có một chút kinh nghiệm trên thị trường đó và thậm chí còn có những mối liên hệ ban đầu.
Hãy tiến hành ý tưởng của mình
Nếu bạn đọc bài này vì thấy rằng mình đang húc phải một bức tường thủy tinh, hay vì bạn vỡ mộng với cách mà sếp bạn làm việc, thì bạn có thể được tạo cảm hứng để làm việc một mình. Đừng chỉ ngồi một chỗ và phàn nàn rằng bạn sẽ làm tốt hơn nếu bạn là người có trọng trách – có thể điều đó đúng, nhưng bạn cần phải chứng minh.
Đại đa số những công ty mà chúng tôi biết ngày nay đều được khởi sự bởi chỉ một người với kinh nghiệm thị trường như bạn hiện nay. Và với tư cách là người đi sau, bạn có thể rút ra những gì có hiệu quả và những gì không có hiệu quả cho công việc của bạn trong tương lai. Vì vậy nếu bạn thích công việc này, mà lại không phải là ông chủ của chính mình – thì bạn còn chờ gì nữa!
1. Đừng đọc
Không nên đọc một bài phát biểu đã viết sẵn trên giấy, điều này rất dễ gây nhàm chán cho người nghe, đồng thời vô hình chung bạn sẽ khó xử lý những tình huống bất ngờ. Trong trường hợp bạn có một bài phát biểu dài, chỉ nên đọc các trích dẫn, số liệu phức tạp.
Khi bạn thuyết trình với powerpoint, tuyệt đối không nhìn vào và đọc – khán giả có thể tự làm điều đó. Khi slide hiện ra, bạn nên ngừng một khoảng thời gian để khán giả đọc. Đọc những gì đã viết sẵn hoặc trên powerpoint thể hiện sự thiếu tôn trọng đối với khán giả. Nó có nghĩa là: “Khán giả không hề quan trọng đối với tôi nên thậm chí tôi không cần học thuộc các thông tin đó khi trình bày”.
3. Đừng lừ đừ
Nguyên tắc chung khi nói trước đám đông là đứng thẳng người. Một điều cần lưu ý là không nên cho tay vào túi quần khi nói. Mặc dù trong một số trường hợp, cử chỉ này được coi là bình thường. Bàn tay chính là ngôn ngữ cơ thể có tác động mạnh nhất khi nói trước công chúng.
2. Đừng thờ ơ
Nếu bạn nói như thể khán giả không tồn tại, bằng cách nói chuyện với bức tường phía sau hoặc những ánh mắt thiếu tập trung thì có nghĩa bạn đang nói với họ rằng họ không đáng để bạn chú ý đến. Đôi khi bạn làm vậy nhằm giảm bớt nỗi lo lắng khi mọi người đều hướng mắt vào mình. Vì vậy, mấu chốt là bạn cần thật sự tự tin, chiến thắng nỗi sợ nói trước đám đông.
4. Đừng nói “à”, “ừm”, “ờ”
Chúng ta rất thường sử dụng những từ như “à”, “ừm” và “ơ” khi chúng ta suy nghĩ. Điều này ngụ ý bạn có vẻ không chắc chắn lắm. Khán giả sẽ cảm thấy khó hiểu và không tin tưởng những gì bạn nói.
6. Đừng lãng phí thời gian
Ngược lại với hấp tấp vội vã là dây dưa lãng phí thời gian, nói một cách chậm rãi từ tốn như thể bạn đang có rất nhiều thời gian cho phần trình bày của mình. Nó sẽ khiến cho người nghe cảm thấy chán ngắt.
Một trường hợp phổ biến là bình luận lạc đề (bình loạn) hay sa đà vào nội dung phụ. Có thể bạn rất hứng thú với những gì mình nói nhưng khán giả thì ngáp liên tục.
Một trường hợp phổ biến là bình luận lạc đề (bình loạn) hay sa đà vào nội dung phụ. Có thể bạn rất hứng thú với những gì mình nói nhưng khán giả thì ngáp liên tục.
5. Đừng hấp tấp
Khi bạn cảm thấy lo lắng, một phản ứng là bạn có thể là tăng nhanh tốc độ nói, vì trong tiềm thức bạn muốn cố gắng kết thúc phần thuyết trình càng sớm càng tốt. Khi bạn nói chuyện tốc độ nhanh, người nghe nhiều khả năng sẽ bỏ lỡ hay quên hẳn đi những điều bạn đang đề cập đến. Nếu diễn đạt những ý tưởng phức tạp, bạn nên dành một thời gian để mọi người nắm bắt và hiểu được vấn đề.
7. Đừng nói xin lỗi
Tránh xin lỗi và đặc biệt khi nó làm cho bạn trông không đủ năng lực và vô tâm. Điển hình là đừng bao giờ bắt đầu bài thuyết trình bằng câu “Xin lỗi nhưng tôi không có thời gian chuẩn bị kĩ” vì điều này ngụ ý là khán giả cảm thấy bị xem là họ không quan trọng đối với bạn.
8. Đừng thiếu tôn trọng
Hãy luôn luôn và luôn luôn tôn trọng khán giả, ngay cả khi họ thô lỗ, ngu ngốc hay vô cảm. Trình bày thật tốt những gì bạn đã chuẩn bị và hãy lắng nghe cẩn thận những lời nhận xét . Nếu ai đó chỉ trích, thì bạn không nên tham gia vào trận đấu khẩu. Bởi khi đó bạn trở thành một diễn giả tệ hại, ngay cả khi bạn chưa bắt đầu phần nói của mình. Nên tôn trọng quan điểm của họ, ngay cả khi bạn không hoàn toàn đồng ý điều đó.
Tài trợ
Giáo dục giới tính, blog giáo dục giới tính, sức khỏe sinh sản, sức khỏe tuổi teen, kỹ năng sống,kỹ năng nghề nghiệp,sức khỏe tình dục, tình dục an toàn
Blogroll
Được tạo bởi Blogger.
2008 - 2009 SimplexDesign. Content in my blog is licensed under a Creative Commons License.
- GDGT template designed by Blog Giáo duc Giới Tính.
- Powered by Blogger.com.